Search

ちゃんと大胸筋を育てるダンベルプレスのやりかた!

  • Share this:

甘党はせがわの大胸筋トレーニング編。胸トレやると腕にばっかり効いてしまう人は脇の下から持ち上げるイメージで絞り上げながら挙上しよう!

なんか質問あったら送ってくれよな!
https://honest.land/99bea4f2-84a5-48a2-920a-779c8fe00ccb

チャンネル登録→http://ur0.link/K1zd
はせがわInstagram → https://www.instagram.com/hirohisa.hasegawa/
はせがわtwitter→https://twitter.com/hirohisa_h

おにぎり党西村→https://www.instagram.com/takashi_nishimu/


Tags:

About author
甘党はせがわです。メンズフィジークの大会に出ています。 ナチュラルでバルクアップする筋トレとご飯と好きなスイーツを上げていきます。美容系も上げていきマッスル。
View all posts