甘党はせがわの大胸筋トレーニング編。胸トレやると腕にばっかり効いてしまう人は脇の下から持ち上げるイメージで絞り上げながら挙上しよう!
なんか質問あったら送ってくれよな!
https://honest.land/99bea4f2-84a5-48a2-920a-779c8fe00ccb
チャンネル登録→http://ur0.link/K1zd
はせがわInstagram → https://www.instagram.com/hirohisa.hasegawa/
はせがわtwitter→https://twitter.com/hirohisa_h
おにぎり党西村→https://www.instagram.com/takashi_nishimu/